DE L'ANXIÉTÉ AU CALME INTÉRIEUR:

Réguler son système nerveux

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Comment se passent les séances de coaching ?

Les coaching ont lieu toutes les 2 semaines. Ils durent 1h15.

Pendant chaque séance, un exercice de régulation sera proposée et guidée par Fateh.

Il y aura ensuite un temps d'échange avec des explications, et un moment de questions/réponses.